Sommar-retreat i Falkenberg

Den 17  till 18 juni bjuder vi in till en helg med harmonisk, lättsam yoga, andningsövningar, mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. Ett retreat för dig som för en stund behöver komma bort från stress och alla måsten och istället landa i dig själv genom medveten närvaro. Fokus ligger på att öppna våra sinnen genom yoga, skogsbad och mindfulness, för att kunna vila i nuet och fokusera inåt.

Vi välkomnar dig till en avkopplande vistelse där själen får ro och tankar får ta plats, allt omgärdat av underbara ängar, grönskande skogar och skimrande hav!

Du behöver inga förkunskaper inom varken yoga eller meditation. Övningarna görs helt efter egen förmåga och utan att jämföras med andra.

Hjärtligt välkommen!

Vi samlas, lördagen den 17 juni på Gits Gård där Carin ifrån Enkla Sinnen tar emot. Carin är en holistisk inspiratör med hjärtat som vägvisare och naturen som inspiration till allt hon gör. Hon är utbildad skogsguide och yogainstruktör och kommer ta hand om och guida dig igenom hela helgen.

Gits Gård som är ett lanthotell beläget på en mysig gård i lugn och harmonisk miljö med närhet både till stan och havet. På gården värderar vi hållbarhet på alla plan, med stort fokus på miljön inte minst den sociala hållbarheten. Vi lägger mycket kärlek på den mat vi lagar och väljer råvaror med omsorg- helst från egna odlingar.

Vi kommer under helgen att besöka Vesslunda naturreservat för en skogsbadsvandring. Här kan du också bada från sandstrand och klippor eller ta en promenad på den nästan tre kilometer långa vandringsleden som går genom reservatet. Vesslundareservatet ligger med sina mjuka sandbukter omedelbart söder om Suseåns mynning. Det öppna kustpartiet präglas av ett klippigt ljung- och enbusklandskap och av sandstränder, fukthedar och dyner.

Lördag 17 Juni

  •  10.00 Välkommen och kort introduktion
  • 10.30 Yin yoga
  • 11.30 Lunch
  • 12.45 Skogsbadsvandring Vesslunda inkl fika
  • 17.00 Tillbaka på Gits gård tid för egen tid att läsa en bok, bada i badtunna, pool, bastu
  • 19.00 Bubbel i baren
  • 19.30 Middag – Solnedgången vid grillen

Söndag 18 Juni

  • 07.30 Morgon Yoga
  • 08.30 Frukost
  • 10.30 Reflektion, Yoga Nidra & flödesskrivning
  • 12.00 lunch
  • Avslut för helgen

När vi skiljs åt för denna gång, fyllda med energi och inspiration, har vi en härlig sommar framför oss!

Har du några funderingar så tveka inte att höra av dig till Carin, som kommer att guida dig genom helgen, på carin@enklasinnen.se.

När: Lördag 17 juni klockan 10 till söndag 18 juni cirka klockan 14.

Var: Gits Gård, Stafsinge 615, Falkenberg. Karta se nedan.

Hur: Övernattning i dubbelrum, tillägg för enkelrum 500 kr.

Pris: 3495 kr per person, som inkluderar:

  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Skogsbad
  • Flödesskrivning
  • Lunch lördag & söndag
  • Tvårättersmiddag lördag (alkoholhaltiga drycker ingår ej)
  • Frukost & fika
  • Tillgång till bastu, badtunna och pool
  • Transport ToR till Vesslunda naturreservat

Vid eventuell avbokning senast en vecka innan retreatet betalas 90% av kostnaden för paketet tillbaka. Sker avbokning senare än en vecka innan avresa dock senast två dagar innan betalas 50% av kostnaden tillbaka. Vid senare avbokning lämnas inga pengar tillbaka.

Minimiantalet för helgen är 7 personer. Om helgen behöver ställas in återbetalas hela beloppet.

Boka din plats här! Eller på knappen BOKA NU